Énergie Optimale + communauté + un appel avec julien

Vous avez des coups de mou et vous êtes découragé. Vous êtes bien plus vulnérable au stress... et les réseaux sociaux exercent sur vous une attirance irrésistible.

Vous vous comparez à ceux qui semblent mieux réussir que vous.

Sans énergie, vous êtes irritable et les réflexions que vous gardez pour vous en "temps normal" sortent (et bonjour les dégâts).

Cela a des répercussions sur votre réputation et la qualité des relations que vous avez avec vos collègues, mais aussi avec vos amis et votre famille...

Et le manque de soleil des mois à venir ne va pas vous aider à recharger les batteries.

Et que ce soit presque aussi facile que de recharger la batterie de votre smartphone.

Cela vous permet de vous réveiller chaque matin quelques minutes avant votre réveil... et de péter le feu.

Cela vous donne le temps de lire un peu, de noter quelques idées dans votre journal ou de faire du yoga.

Après un bon thé, vous êtes motivé pour avancer sur les tâches du jour que vous avez préparées la veille.

Vous ouvrez votre ordinateur et vous ignorez les réseaux sociaux.

Vous ouvrez votre ordinateur et vous ne touchez pas à votre boîte mail.

Ni à votre smartphone.

Évidemment, à midi, vous avez atteint les résultats que vous obtenez en une journée de travail quand vous êtes fatigué.

Sans culpabiliser, vous rejoignez des amis pour jouer au badminton (ou pour faire une autre activité sociale qui vous donne du plaisir).

Après votre repas sain, vous sentez un coup de barre arriver, mais vous savez exactement quoi faire pour surmonter celui-ci sans devoir boire du café.

L'après-midi, vous avez les idées claires et vous arrivez encore à vous concentrer.

Dans le coworking, vous voyez les gens qui se dispersent et qui n'arrivent pas à se concentrer.

Ce n'est pas votre cas.

Sans surprise, dans un monde capitaliste qui met en avant le profit à outrance, la régénération n'est pas à la mode.

Pour beaucoup, il est mal vu de se reposer et de ne pas travailler.

Pourtant, étude après étude, et ceci dans tous les domaines, ceux qui performent le mieux sont ceux qui comprennent que la régénération est beaucoup plus que l'absence de travail.

En d'autres mots : il ne suffit pas de bien dormir pour bien se régénérer... (c'est un excellent début, mais ce n'est pas suffisant si vous voulez trouver et conserver un niveau d'énergie d'optimale).

Ce qu'il vous faut c'est...

Chaque lettre de la formule P.E.P.S équivaut à un élément à nourrir pour régénérer votre énergie...

...et donc passer de l'énergie négative à l'énergie positive.

De plus, dès aujourd'hui, chaque fois que vous entendrez une personne dire "toi tu as du peps" ou "j'ai du peps", cela vous rappellera cette formule ET l'importance de vous régénérer.

Je détaille plus bas chaque élément de la formule, mais ce qu'il est important de réaliser, c'est que chaque élément contient des freins à l'énergie et des générateurs d'énergie.

Le but est de commencer par supprimer les freins, avant d'accélérer.

Réduire de 47,5 % votre absentéisme au travail et les baisses de motivation...

Booster votre mémoire, votre concentration et votre entrain général...

Réduire les erreurs de 27 % par rapport à ceux qui ignorent ce premier élément...

Améliorer votre capacité à prendre des décisions et réduire de manière importante (jusqu'à 70 %) l'indécision (qui est une source importante de fatigue chronique).

Être plus patient au fil des heures et tolérer plus facilement les autres.

Enter your bullet points here..

Prendre de la distance par rapport à ces pensées invasives qui vous stressent et être plus serein au quotidien..

Connaître les 3 phrases à utiliser sans modération pour faciliter l'ensemble de vos relations et réduire drastiquement les conflits...

Surmonter les doutes et les difficultés quotidiennes avec plus de facilité, afin de mener à bien votre projet du moment, comme cette création d'entreprise...

Recharger rapidement vos batteries (parfois 20 minutes passées sur ce type d'activité à 13h vous permet d'avoir de l'énergie toute l'après-midi). Et je ne pense pas à la sieste en disant ça.

Enter your bullet points here..

Améliorer votre créativité et trouver des idées auxquelles personne ne pense.

Réussir à avancer sur vos projets à long terme, comme apprendre une langue, mais également réduire l'énergie de type "montagnes russes".

Lire et vous former sans être constamment interrompu par la fatigue et les coups de barre que vous ressentez peut-être aujourd'hui en fin de journée.

Prendre le temps, sans culpabiliser, de cuisiner un repas sain, d'écrire, de sortir, de rencontrer des gens ou encore de ressortir votre guitare de l'armoire.

Enter your bullet points here..

Retrouver la motivation et le plaisir de travailler sur quelque chose d'important mais parfois ennuyeux et routinier.

Réussir à résister aux tentations immédiates et (enfin) respecter votre planning à long terme.

Réussir à tenir durant les phases où vous n'avez qu'une envie : tout balancer par la fenêtre et recommencer à zéro (alors que vous savez pertinemment qu'il est important de ne pas abandonner).

Trouver de l'énergie dans les difficultés de la vie plutôt que de vous laisser abattre par l'adversité et la peur du futur.

Enter your bullet points here..

Votre tendance énergétique naturelle (parmi 4 options) afin de faire les bonnes choses au bon moment... et d'obtenir des résultats en forçant beaucoup moins.

Sans connaître votre profil énergétique, vous travaillez en forçant car vous ne profitez pas des pics / creux énergiques.

Le script qui vous permet de mesurer votre niveau d'énergie au fil des heures et qui, au bout de quelques jours, vous montre les moments idéaux (les pics) pour avancer sur les tâches importantes et les moments pour faire une pause (les creux).

Enter your bullet points here..

Les 2 devises que je me répète mentalement quand je suis dans une phase de travail intense et qui m'aident à canaliser mon énergie et à tenir le coup.

Pourquoi la régénération n'est pas la meilleure option pour conserver votre niveau d'énergie... mais la seule, et surtout... quel est le juste équilibre entre actions et temps de ressourcement.

Une loi physique qui gouverne notre monde (et votre énergie) et qui explique pourquoi si peu d'individus comprennent l'importance de la régénération... en comprenant cette loi, vous cesserez de considérer les pauses comme du temps "inutile".

Le phénomène chimique à comprendre pour cesser du culpabiliser en ressentant de la fatigue ou en prenant des vacances.

La pratique paradoxale mentionnée par l'un des philosophes les plus populaires, pour augmenter vos capacités énergétiques du jour au lendemain.

Enter your bullet points here..

La liste complète des freins et des générateurs à énergie, classés selon la formule P.E.P.S et les 2 critères d'évaluation vous permettant d' identifier les plus pertinents à mettre en œuvre en premier (document interactif à copier/coller)

Sans cette évaluation, vous risquez de mettre en œuvre des actions trop compliquées ou mal adaptées à vos besoins du moment.

La formule validée par la communauté scientifique, qui va doubler les probabilités d'agir selon vos intentions initiales. Chaque fois que je souhaite mettre en place une nouvelle pratique, j'utilise cette formule dès que je vois que cela ne fonctionne pas.

La peinture de l'ENFER : un exercice mental paradoxal qui vous aide à repousser les tentations immédiates pour respecter vos engagements aux bénéfices lointains.

La méthode du Binôme : pourquoi et comment trouver un binôme (méthode également utilisée à l'armée) afin d'augmenter vos chances de suivre le programme Énergie Optimale et tenir vos engagements sur la durée.

La métaphore des clés : une simple histoire qui vous aidera à persévérer jusqu'à ressentir les premiers bénéfices du programme. Vous repenserez à cette métaphore chaque fois que vous prenez vos clés en main...

Enter your bullet points here..

L'habitude professionnelle ultrarépandue qui vous épuise au quotidien (et réduit votre durée de vie) et comment j'ai utilisé un simple meuble pour m'en débarrasser pour de bon.

2 technologies populaires que j'ai supprimées lors de mes déplacements afin de générer de l'énergie et d'entretenir mon corps, en allant faire mes courses.

3 éléments néfastes pour le sommeil que je supprime plusieurs heures avant d'aller au lit : sans ça, vous êtes condamné à vous réveiller chaque nuit et à avoir peu d'énergie au réveil (surtout après 30 ans).

Pourquoi j'ai supprimé le premier repas de la journée et comment cette pratique paradoxale m'a permis de gagner du temps, de l'énergie et de pouvoir faire des festins sans le moindre regret.

Les 2 "aliments" communs que j'ai supprimés de mes placards et qui m'ont permis d'économiser du temps, de l'énergie, de l'argent et des années de vie.

La simple règle du pouce de Nassim Nicholas Taleb (probablement le penseur le plus polarisant et intéressant encore en vie aujourd'hui) pour mieux sélectionner ce que je décide de manger sans devoir réfléchir des heures et lire des centaines de livres sur l'alimentation.

Ma manière de m'entraîner en 2022 afin de conserver un niveau d'énergie optimale en y passant 1h30 par semaine (maximum).

Les 2 objets que j'utilise pour m'entraîner en jeans, sans devoir transpirer, et qui me permettent d'utiliser mes pauses pour rester en forme.

Les 10 minutes quotidiennes : ma routine matinale qui a propulsé mon énergie à des niveaux que je n'osais même pas espérer en rêve... et comment l'appliquer dès aujourd'hui à votre vie.

La technique de la BOUTEILLE : une technique ultra-efficace pour faire des pauses, quand on sait qu'il faut faire des pauses, mais qu'on ne les fait pas (ça marche à tous les coups : vous ferez des pauses).

Les 4 éléments scientifiquement prouvés pour dormir comme un bébé et avoir de l'énergie à revendre jour après jour. Sans cela, vous n'arriverez pas à vous régénérer et à déverrouiller tout votre potentiel.

Les 3 constituants de mon alimentation quotidienne, et comment je les utilise au quotidien pour m'assurer une énergie constante élevée.

La lampe que j'utilise, de décembre à janvier, depuis des années, pour réduire la déprime hivernale...

La technique de respiration que j'utilise pour avoir de l'énergie en 20 secondes quand je ne peux pas faire une sieste mais que je me sens ultra-fatigué (comme quand je conduis)...

Le regard du chat : comment j'utilise un mécanisme vieux comme le monde pour générer de l'énergie de manière instantanée.

Les 3 méthodes de relaxation que je mets en place la nuit pour me rendormir rapidement...

Enter your bullet points here..

La métaphore du MOUSTIQUE : Comment je fais pour repousser les personnes toxiques de mon entourage sans devoir avoir une discussion importante avec elles. C'est ultra-efficace.

Comment j'ai détourné la sagesse d'Ulysse et le chant des sirènes pour lutter contre un réflexe humain qui génère des émotions négatives et dilapide votre énergie jour après jour...

Une habitude mentale que j'ai déconstruite pour arrêter de ressentir de la frustration, de la jalousie ou de l'anxiété.

Pourquoi je ne donne plus de conseils, même à mes meilleurs amis, et pourquoi vous devriez faire de même pour que ceux-ci vous aiment et sauvegarder de l'énergie.

Le principe UFC : Pourquoi, depuis que je regarde des combats sur YouTube, mon énergie est bien plus stable, comment détourner ce principe et en bénéficier (même si vous n'aimez pas la violence ou YouTube)

Ce que je fais durant mes pauses pour changer en quelques secondes mon humeur... et générer de nouvelles idées ou annuler la plupart des effets d'une mauvaise nouvelle.

L'effet rivière : pourquoi j'ai décidé d'habiter près d'une rivière et comment profiter de l'effet rivière, quand on ne peut pas se baigner dans une rivière ou un lac tous les matins.

Les 3 phrases qui m'ont évité bien des conflits et des émotions négatives avec les autres... et qui aident les autres à se sentir bien quand je les dis (l'école vous apprend à ne pas mentionner ces phrases).

Enter your bullet points here..

Pourquoi et comment j'ai cessé de lire les news, et pourquoi je suis bien mieux informé (et bien moins anxieux) que ceux qui lisent des news tous les jours. Vous ne verrez plus jamais les news de la même façon.

L'attitude mentale que je fuis comme la peste : et pourquoi vous devriez quitter cette attitude dès aujourd'hui si vous voulez régénérer vos batteries (en fait, avec cette attitude, il sera très difficile d'avoir de l'énergie positive).

La règle du pouce, méconnue et irrationnelle, que j'utilise pour diminuer mon indécision : avec ça, vous utiliserez moins d'énergie pour prendre vos décisions.

L' habitude relationnelle qui simplifiera la totalité de votre vie et vous permettra d'éviter conflits et déceptions, une habitude qui vous aidera à vous entourer des bonnes personnes.

La pratique que je fais dans mon lit chaque matin, avant de quitter mes draps, et qui me permet de commencer ma journée avec la bonne énergie mentale...

Pourquoi est-ce que j'écoute de la musique pour générer de l'énergie, mais pas tous les jours (et ma playlist complète avec laquelle j'écris).

Le protocole anti-fatigue de la NASA que je mets en place entre midi et 14 heures et qui me permet d'augmenter ma vigilance et mes performances.

Les 3 techniques testées que j'utilise pour me ressourcer durant les journées chargées, quand je ne peux pas faire une sieste ou une grande pause.

Enter your bullet points here..

L'attitude recommandée par un professeur de neurologie et de psychiatrie pour trouver des réserves d'énergie insoupçonnées face aux coups durs de la vie.

L'élément déterminant sur lequel repose la santé mentale, et comment rester "allumé mentalement" même quand on se retrouve dans un job démotivant.

Les mots "MAGIQUES" : comment générer ou détruire votre énergie avec les mots que vous utilisez jour après jour.

Le piège du "sens de la vie" : pourquoi chercher le sens de la vie est un piège et les recommandations du philosophe Nietszche pour répondre à cette question.

Comment trouver votre place dans la société : les 4 questions auxquelles j'ai répondu et qui m'ont permis de trouver ma voie et ma place dans notre société.

La méthode de CATO : une méthode utilisée il y a 2000 ans qui vous aidera à redonner du sens à vos journées même dans les situations démotivantes.

Enter your bullet points here..

Vous découvrirez comment j'ai mis en place mon rituel quotidien P.E.P.S (et quel déclencheur essentiel j'utilise : ce déclencheur est présent les jours normaux, le week-end mais aussi en vacances).

Vous découvrirez les 7 rendez-vous que je prends avec moi-même semaine après semaine pour avoir de l'énergie du lundi au dimanche et profiter de mes soirées et weekends avec mon entourage.

La seule pratique que je recommande à toutes les personnes ambitieuses qui veulent avoir de l'énergie année après année.

Le tableau de bord anti-burn-out : comment je m'assure en un coup d'œil de respecter la formule P.E.P.S et ainsi de réduire les périodes de fatigue intense.

Mon unique recommandation pour mettre en place, petit à petit, sans pression ni culpabilité, vos différents rituels.

Enter your bullet points here..

Vos informations pour créer votre compte

Votre nom

Votre prénom

Votre nom de famille

Votre adresse email

Confirmez votre adresse email

Nom de societé

Numéro de téléphone

Votre adresse (reste confidentielle)

Adresse postale

Ville

Code postal

Département

Code postal

Département

Code postal

J'accepte les termes et conditions

Yes, please send me marketing emails!

1. Objet
1.1 Ces conditions générales de ventes (CGV) sont applicables aux commandes de produits effectuées sur le site internet Organisologie.com. Le vendeur, Organisologie SARL, domicilié à la Rue du stand 15a, 2034 Peseux, Suisse et l’acheteur (vous qui êtes en train de lire) accepte l’application des présentes CGV.
2. Commande
2.1 En passant commande auprès du vendeur, l’Acheteurs déclare jouir de l’exercice des droits civils. Les personnes mineures ou sous curatelle (tutelle) doivent, préalablement à tout achat, fournir une autorisation écrite de leur représentant légal ou curateur (tuteur) avant de pouvoir passer commande.
3. Conclusion du contrat
3.1 Le Contrat est conclu au moment de la confirmation de la commande par email provenant du site Organisologie.com. Cette confirmation est envoyée à l’Acheteur après validation de sa commande en appuyant sur le bouton « confirmer » et après paiement.
3.2 Le vendeur demeure libre de supprimer ou de modifier l’offre des produits proposés, à sa seule discrétion et en tout temps.
4. Prix
4.1 Les prix de vente des produits sont indiqués en Euros (€). Ils comprennent d’éventuelles taxes ou réduction applicables par coupon ou lors d’offres promotionnelles.
4.2 Une fois la commande validée, le prix de celle-ci ne pourra plus être modifié.
4.3 Sous réserve de ce qui précède, Le vendeur est autorisé à modifier, à sa seule discrétion et en tout temps, le prix des marchandises proposées.
5. Frais de livraison
5.1 Les frais de livraison sont indiqués lors du processus de commande.
6. Délai de livraison
6.1 Les délais de livraison indiqués dans les présentes Conditions générales sont donnés à titre indicatif. Il ne s’agit nullement d’un engagement. L’Acheteur est tenu d’accepter toute livraison de produits et ce, même si la livraison est réceptionnée postérieurement au délai indiqué.
6.2 Un délai de livraison indicatif figure, pour chaque article, dans la « fiche produit ». Pour les commandes sur internet et par mobile, le délai de livraison de l’ensemble d’une commande est indiqué dans le résumé de la commande (« panier »).
6.3 Le non-respect d’un délai de livraison ne donne aucun droit à l’Acheteur à l’encontre du vendeur.
7. Accès aux formations
7.1 Les accès aux cours en ligne sont instantanés. Chaque participant peut s'entretenir avec Julien en direct via un appel téléphonique d'une durée affichée sur la page de présentation du programme.
Le but est d'assurer un suivi personnalisé pour adapter les conseils à votre situation.
8. Paiement
8.1 Le paiement de la marchandise peut s’opérer par carte de crédit (Visa, Mastercard) et par paiement Paypal. Le montant du compte est directement débité du compte de l’Acheteur au moment du paiement.
8.2 Indépendamment du mode de paiement utilisé, l’Acheteur comprend et accepte que son paiement puisse transiter par un intermédiaire financier soumis aux obligations légales en matière de blanchiment d’argent.
8.3 Certains intermédiaires financiers (banques) peuvent prélever une taxe de quelques pourcents qui n'est pas ordonné et influencé par Organisologie SARL. Ce montant ne peut pas être remboursé par Organisologie SARL ni figurer sur la facture.
8.4 L'adresse complète est demandé afin d'être aux normes TVA international et suisse. L'acheteur est tenu de faire figurer son adresse complète et correcte.
9. Garantie
9.1 Les produits disponibles sur Organisologie.com disposent parfois d’une garantie 100% satisfait ou 100% remboursé de 60 jours. Quand c’est le cas, les conditions de garantie sont disponibles sur la page de présentation du produit (page de vente).
En cas de demande de remboursement, l’acheteur se verra retiré le droit d’accès au produit. Le remboursement est effectué sur le compte utilisé pour le paiement dans un délais de 30 jours.
9.2 Le vendeur s’engage à faire ses meilleurs efforts pour traiter la demande de garantie dans des délais raisonnables.
9.3 Le vendeur ne peut être tenu pour responsable à l’égard de l’acheteur d’une mauvaise utilisation du produit ou de dommage indirect.
9.4 Un utilisateur a droit à l'utilisation d'une garantie par an.
10. Protection des données personnelles
10.1 Lors de commandes, des données nominatives d’un Acheteur sont collectées et font l’objet d’un traitement informatique.
10.2 Le vendeur assure que les données de ses clients sont traitées conformément à la législation en vigueur. Les données enregistrées par le vendeur servent notamment à l’enregistrement et au traitement des commandes, à l’administration de comptes personnels des clients, à la réalisation d’études de marketing et à l’élaboration de statistiques. Le but du traitement des données est l’amélioration, le contrôle de la qualité des services ainsi que les études de marché
10.3 L’Acheteur peut, en raison du traitement de ses données par le vendeur, recevoir des propositions commerciales du site Organisologie.com
11. Modification des Conditions générales
11.1 Le vendeur se réserve le droit de modifier unilatéralement ses Conditions générales à tout moment. Néanmoins, le Contrat sera régi par les Conditions en générales en vigueur au moment de sa conclusion
12. Droit applicable et tribunaux compétents
12.1 Le Contrat tel que réglementé par les présentes Conditions générales, les Conditions générales et toutes les commandes subséquentes sont régis par le droit Suisse.
13. Mentions Légales
Adresse:
Organisologie SARL
Rue du stand 15a
2034 Peseux
Suisse
Email: ecole@organisologie.com

J'accepte

Fermer

Depuis 2013, j'aide les travailleurs du savoir à être plus productifs et sereins dans un monde surconnecté.

Au quotidien je soulève des kettlebells, lis de livres et je partage ce que je découvre sur Organisologie.com.

Cela fait des années que je m'intéresse de près à la question de l'énergie, et après avoir lu des dizaines d'ouvrages sur le sujet et testé de manière obsessionnelle les différentes techniques, je partage tout ce que j'ai découvert avec vous dans la formule P.E.P.S du programme Énergie Optimale.

J'ai été édité deux fois aux éditions Dunod, une fois aux éditions Eyrolles et j'ai rédigé un livre en auto-édition.

Si vous souhaitez désactiver votre fatigue chronique et retrouver votre niveau d'énergie optimale, je peux vous montrer comment je mets en place la formule P.E.P.S...

Cela vous permettra de démarrer vos projets sur le bon pied.

Mais je ne peux pas prendre la décision à votre place.

Ferez-vous partie de ceux qui se plaignent et qui sont toujours au même endroit dans 4 semaines... ou agirez-vous dès aujourd'hui ?

On se retrouve dans le premier module avec les autres participants.

Julien

Augmentation du prix des formations dans :

Vos informations pour créer votre compte

Votre adresse (reste confidentielle)

Informations de paiement

Choisissez votre option

Choisissez votre prix

Choisissez le prix que vous voulez payer